째즈댄스 혹은 헬스...?   아름다운

Posted at 2003-12-03 14:38:06

hyol 2003-12-03 00:00:00 - 탄력을 원하신다면 헬쓰를 추천해드리고 싶네여~3개월만 웨이트꾸준히 하시면 라인 살아납니다

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답글	째즈댄스 혹은 헬스...? 째즈댄스 혹은 헬스...?

저는 살을 빼려는 목적은 아니구요~이미 8키로를 감량한상태인데요~몸에 탄력이 없어보여서 운동을 해야할 필요성이 들기에 상담을 원합니다.근데 제가 하체 부위는 근육이 약간 뭉친형태로 물렁살이 아니에요~이럴경우 탄탄한 바디라인과 물살이 아닌 탄력살로 만들려면 째즈댄스나헬스중 어느것이 더 좋을까요?특히 배부분에 탄력을 주고 싶은데요~하체에는 근육이 붙지 않으면서 빠지면 좋겠는데...어떤게 나을까요? 아님 다른운동을 추천해주셔도...괜찮습니다.^^