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딸기공쥬

Posted at 2007-05-03 14:22:42



딘클	2007-05-06 23:33:00	-
아령이 최고죠 집에서 하기엔.. 그리고 저 운동하면서 3시간동안 물 7~8잔 마시는데요 하루에 1키로씩 꾸준히 빠지더랍니다~ 물마시면 살이찌는게 아니라 물의 무게가나가는거죠 체중계보다는 줄자로 자신의 지방을 측정하는게 옳다거봅니다~

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저저 근력운동 어떤게 있는지 추천좀 해주세요!! 간편히 할 수 있는 운동으로요! 그리구 운동하면서 물 마시면 도로 살 찐다는 글도 있던데 진짜인가요?!

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