안녕하세요. 47kg운영자입니다.현재도 충분히 날씬한 몸무게라고 생각이 듭니다.욕심내어 무리하게 몸무게를 줄이게 되면 부작용이나 후유증도 못지않게 발생 할수 있습니다.특히 적게 먹고 하는 저열량 다이어트의 경우기초 대사량을 떨어뜨리는 것은 물론 생리불순 또는 중단, 탈모피로감, 두통등이 나타나게 됩니다.섭취하는것에 두려움을 갖지 마시고 처방된 1800kcal내에서 드신다면 체중 감량과 유지가 되리라 봅니다.너무 무리한 다이어트는 육체적으로 정신적으로 고통을 주게 되며후에는 과식이나 폭식등의 증세로 나타날수 있습니다.위가 아픈 이유 또한 다이어트와 연관이 있다고 생각됩니다.먹던 양이 적기 때문에 위에서 부담을 느끼기 때문일 수도 있습니다.너무 몸무게 연연해 하지 마시고적정량 드시면서 발레, 운동을 하여건강한 체중 조절이 되도록 하시기 바랍니다.건강한 몸에서 건강한 생각과 마인드를 갖을 수 있습니다.자신의 몸을 사랑하는 회원님이 되도록 하시고무리하지 않는 식이조절과 운동이 되도록 하시기 바랍니다.감사합니다.
