안녕하세요. 47kg운영자입니다.무릎이 당기는 느낌이 있다면 몸에 무리가 있다는 신호 입니다.강도를 4-5로 낮추시고 무릎에 무리가 없도록 하시고자전거타기의 경우 충분한 스트레칭으로 부상을 예방하도록마무리 하시기 바랍니다.감사합니다.
