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Posted at 2007-04-27 22:35:57
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다리라인에 목숨걸다 |
2007-04-30 03:42:00 |
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단식은 좋은 방법이 아닌듯하네요 단식하면 먹고 싶은게 더욱더 생각나고 폭식하게 될것 같은데요 굶는 다이어트는 좋은 방법이 아니에요 몸에 영양분이 계속 안들어오다가
님이 폭식같은걸 하게 되는경우 이사람은 언제 또 밥먹을지몰라 하고 몸이 그음식을 전부 몸에다가 저장하게 되거든요 그래서 살이 찌고 요요현상이 오는 거죠
아침 점심 저녁 다드세요 그치만 칼로리는 계산해야된다는거 |
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