고양이님 안녕하세요.고양이님 글을 읽다보면 저절로 입가에 웃음이 생깁니다.^^내용이 웃겨서가 아니라, 어린 나이임에도 불구하고자신의 영양관리를 영양사보다도 잘 하려고 노력하시는 모습이너무나도 훌륭해 보이기 때문입니다. 또한 대단하지 않은 저의 답변에 감사의 말씀까지 해주시는 어머님께너무나 송구스럽네요.본론으로 들어가서요....제가 과연 어떤 식단을 드시라고 할까요.이미 고양이님도 예상하실 듯 한데요.체중을 유지하는 것 뿐만 아니라 건강을 유지하는데도가장 이상적인 것은 식사 비율이 균등한 식단입니다.또한 제가 말씀드리고 싶은 것을 이미 마지막 부분에서 말씀을하셨는데요...원칙적으로는 균등한 식사를 하시되 상황에 따라서는3개 유형의 식단을 번갈아 사용하시면 되겠죠..고양이님도 2003년 마지막 마무리 잘 하시고조금이라도 궁금하신 점 있으시면 앞으로도 글 많이올려주세요.감사합니다.
