지금 3주째,매일운동하구 식사량도 줄어서다이어트에 탄력붙여가고 있는데요.물론 아직 짧은 시간이었지만,1키로정도 줄었거든요-힘내서 하고는 있는데요...근데 힘들어요 ㅠㅠ안하던 운동 매일하는데 식사량도 줄였는데(폭식증이 있었어서 먹는양 줄이는게 힘들더라구여)몸에 변화가 많지 않아서 궁금해서요-제가 좀 늦게 자구 늦게 일어나요예를들면 일찍자면 밤2시 늦게자면 새벽5시-일어날땐 일찍일땐 오전10시 늦을때는 낮1시-이렇게 불규칙하게 산지가 벌써...한 3년째구요-ㅠㅠ그렇다 보니 식사도 늘 대강대강...(혼자살거든요)다이어트 시작하구선 꼭 점심 챙겨먹을라구 노력하지만요-원래는 맨날 점심 안먹구 저녁에 몰아 먹었었거든요(그래서 예전 10키로 뺐던거 11키로 다시 쪄버리구요)암튼 점심 겨우 먹구 일을 나가면요-일은 늦으면 9시쯤 끝나구요 운동하고 집에 오면 11시반쯤 되요~그럼 일하면서 중간중간 먹은 간식들로 버티고,밤12시부터는 또 이런저런 거 하면서 2~3시까지 놀구요...이런 생활패턴으로 인해 살이 잘 안빠지게 되는 걸까요?3주동안 잘 견뎠는데(원래 3일을 못갔던터라 ㅋㅋ)오늘좀 많이 우울했어요 ㅠㅠ힘좀 주시구 답변 부탁할께요~
