안녕하세요. 47kg운영자입니다.칼로리가 같더라도 인스턴트 음식이나 패스트 푸드를 먹게 되면한식에 비해 살 찔 확률이 높습니다.인스턴트 음식은 지방 함량도 높을 뿐만 아니라성분적으로 밀가루, 설탕, 버터, 마가린과 같은 몸에 해로운 성분들이포함되어 있기 때문에 몸에 쌓일 수 있으며 몸속 피를 탁하게 만듭니다.같은 칼로리라도 무엇을 먹느냐에 따라 살이 찔수도 빠질 수도 있습니다.기름에 튀기거나 밀가루, 설탕,마가린 함유가 많은 음식은일반 한식에 비해 살이 찔수가 있는 것입니다.유지기간이라도 빵이나 핫도그 대신 한식과 같이 담백한 음식을 섭취 하는 것이 좋습니다.감사합니다.
