선생님 제가 요즘 식이요법, 운동을 같이 병행중이에요..하루 거의 1600~1800kcal을 먹고 운동은 걷기 한시간이나 태보를 해요,.,음...거의 300kcal을 소모 하는거죠..제가 지금 160에 55kg여서 음...14주동안 7kg을 뺄라고 하는 중이에요..짐 1주일째구요..근데요.. 저희집 체중계가 이상한지..밥먹기전에는 정확히 학교다녀온 후에는 54.4~54.6을 가르키다가 밥먹고 소화된 한참후에도 밤엔 55.6을 가리켜요..ㅠㅠ 왜 다시 찌는건지...저희집 체중계가 고장일까요?그것땜에 스트레스를 팍팍 먹네요..정말 운동도 열심히 하고 밥도 일정량에 군것질도 안하는데....ㅠㅠ근데요...14주동안 제가하는 방식으로 7kg을 빼는게 가능한가요?????잉....의문이 참 많이 가네요..그럼 빠른답변 기다리겠습니다.
