안녕하세요. 47kg운영자입니다.1. 변을 배출하게 되면 몸무게의 변화는 오게 될 수 있습니다. 하지만 체지방의 무게가 아닌 수분과 변의 무게로 체중과는 상관이 없습니다. 변비가 있는 경우는 몸무게가 더 나갈 수도 있습니다.2. 변비가 있는 경우 몸안에 숙변이 잘 쌓이게됩니다. 시간이 되어 배출되어야 할 노폐물이 빠져 나가지 않을 경우 쌓이게 되며(많은 양은 아닙니다) 심한 경우 얼굴에 독소로 나타나는 경우도 발생합니다. 숙변의 색은 검은 경우가 많으며 모양도 울통불퉁합니다. 변비가 없도록 식이섬유가 많은 야채나 과일섭취를 늘리는 것이 좋습니다.감사합니다.
