안녕하세요. 47kg운영자입니다.단백질 보충제는 근육생성을 위해 도움이 됩니다.꾸준히 드시면 분명히 효과는 있습니다.운동전후로 드시는 것이 좋으며 체지방 감량을 함께 원하신다면근력 운동후 유산소운동(달리기)를 짭고 굵게 20분 정도 해 주시면 좋습니다.보충제의 브랜드가 생소한 것이 아니라면 한국인이 드셔도 효과는 같으리라 봅니다.운동이든 섭취든 가장 중요한 것은 꾸준히 실천하는 것입니다.조급하게 생각마시고 복용하시고 운동도 철저히 병행하셔서탄력있는 근육질의 몸매를 만들어 가시기 바랍니다.감사합니다.
