단백질 보충제말인데요... 그거 흡수력 괜찮은가요??아니 제가 단백질 보충제를 계속 먹고 있는데 예전에 닭가슴살 먹을 때보다근육이 잘 안 생기는 것 같기도 하고~맘같아선 닭가슴살 먹고싶은데 그것도 하루에 자주 먹으니까 가격의 압박이 너무 심해서요.. 계란도 그렇구...제가 먹고 있는 보충제가 세스푼에 지방 0, 탄수화물 1, 단백질 27이거든요...보충제 확실히 믿을만한가요??그리고 머 한국인은 한국인의 체질에 맞게 만든 한국산 단백질 보충제를 먹어야효과있단 말도 있던데 이말이 사실인지... 제껀 외국꺼든데;;
