안녕하세요. 47kg운영자입니다.청정원 스위트 크림 드레싱은 1회분 (10g) = 55kcal로칼로리가 높은 편입니다.식초와 올리브오일을 믹스하여 드셔도 상큼하게 드실 수 있으므로 만들어 보는 것도 좋습니다.또한 양배추를 생것으로 먹기 보다는 익혀서양배추 쌈으로 드시는 것이 더 맛있고 질리지 않도록 먹을 수 있습니다.약간의 쌈장이나 간장에 찍어드시면 포만감도 크고식이섬유도 많이 포함되어 배변 활동에도 많은 도움이 되리라 봅니다.감사합니다.
