제가 3주째 다이어트를 하고 있는데요매일 줄넘기 2000개 이상(시간으로는 30분~40분 정도)걷기 1시간티비 보면서 훌라후프 1시간 이상(안하는 것 보단 나을 것 같아서)윗몸일으키기 20~30개 정도(허리가 아파서 이 이상은 ^^;;)이렇게 운동하고 있어요줄넘기는 아침먹기 전에 하고 걷기는 밤에 하고 있어요음식칼로리는 저울로 재서 칼로리 정확하게 맞춰서1200칼로리 정도 섭취하고 있구요그런데 3주째 이렇게 하고 있는데 몸무게가 변화가 없네요 ㅠㅡㅠ참고로 키 156에 53~54 왔다갔다 합니다 ㅠㅠ그리고 23살 대학생 여자..구요 뭐가 잘못된 걸까요?; 이 사이트에서 음식처방 1200정도로 하라고 해서 그렇게 하고 있는데..전 음식 칼로리만 맞추면 되는 줄 알았는데 음식도 가려야 하나요?뭐 과자나 지방 많은 음식은 피한다던가...물론 그렇다고 제가 피자나 과자 이런 걸 먹은 건 아니구요 ㅠㅠ그냥 엄마가 해주는 데로 삼겹살김치찌개나 구운 햄 같은 걸 먹었거든요... ㅜ-ㅜ 떡갈비나 이런 것도... ㅡㅡ;근데 많이 먹은 것도 아니고 진짜 1~2개 정도 먹었을 뿐인데 ㅠ-ㅠ칼로리도 1200절대 안넘으려고 맞춘지....어언 3주째 ㅠㅠ휴학 중이라 집에 박혀서 있어서 그런지 (그래도 운동을 저렇게나 했는데!!)식단을 다이어트 전용(?)으로 바꿔야 하는지...질문 드립니다 ㅠ_ㅠ 답변해 주시면 정말 감사드리겠습니다!!
