제가 기숙사생인데소등이 9시 50분이에요5시에서 7시까지 운동을 하고 오는데7시에 운동 후 기숙사 오자마자 밥을 먹는거아니면 운동 후 1시간, 하지만 자기 1시간 반 전에 먹는거둘중에 뭐가 살이 덜 찔까요?