오늘 식단이..1)아침10시30분- 콩나물버섯김칫국,콩밥1/2,매운갈비찜,연근조림,무채,점심1시-샌드위치 한개석식5시30분-오징어무국,쌀밥1/2,깻잎절임,배추김치,떡잡채,미트볼간식저녁11시-찐빵 1개문제있나요?ㅜㅠ..간식시간이 너무 늦은가?..ㅜㅠ2)고등학생(여자)원래칼로리가 2100이잔아요~그럼 어느정도 먹는게 가장 적당한건가요?살안찌게~운동은 안하는듯;;등교나 전철 이용 빼고 ㅋ생활에서만 칼로리 소비하는정도구요~~!그리구..3)3-2-1이런 비율로 먹는게 가장좋은가요?마지막질문!4)몇시이후로 안먹는게 좋은가요?그리구 밥대신 빵 많이안좋은가요?
