안녕하세요. 47kg운영자입니다.밥을 못 먹게 될 경우라도 빵대신 떡이나 고구마 , 바나나등으로대체하는 것이 좋습니다.빵은 지방이 많아 칼로리 초과가 되지 않더라도 지방이 몸에 쌓일 수가 있습니다. 조금씩 체내에 축적이 될수 있으므로 버터, 설탕등이많이 포함된 빵이나 과자등으로 대체하는 것은 피하시기 바랍니다.감사합니다.
