아침점심 안먹고저녁에 술이랑 안주조금먹고 아니면 군것질하거나 강냉이만 먹거든요~4개월3개월?된거같아요살은 8kg가량빠졌고 만족은 하는데생리불순도 있고 ㅠ 식습관을 고쳐야될꺼같아요도와주세요 어떻게해야할까요