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Posted at 2007-04-01 18:43:44
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전수진 |
2007-04-01 20:59:00 |
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| 단백질도 너무 없고 양 심각하게 적어요!! 제가 딱 님같이 다이어트했다가 황달이랑 부종이랑 수족냉증 생기고 온몸에 힘이 없고 생리멈추고 탈모에다가 한때는 심각한 변비도 왔어요 절대 초열량 다이어트 안돼요!!ㅠㅠ 그리고 두부는 단백질이 높긴 하지만 지방도 생각보다 높아요,, 열량 좀 올려서 차라리 밥을 드시는게 나아요 그리고 사람의 몸에는 적절한 동물성 단백질도 필요해요 아무리 영양가가 좋은 거라도 과다하게, 편식해서 먹는 건 좋지않아요 님 그러다가 정말 몸 다버려요.. 저처럼 되지말고 건강한 다여트 하세요! |
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