밥을늦게 먹는경우는   초코칩쿠zl

Posted at 2007-04-01 00:40:02

녹차매니아 2007-04-01 09:35:00 - 식사는 천천히 하는 것이 좋습니다. 급하게 먹다보면 소화단계에서 무리를 할 수 있구요. 많이 먹는 것만이 폭식은 아닙니다. 단시간에 급하게 먹는 것도 폭식이에요. 저라면 차라리 천천히 먹고 10시 10분에 잘래요^^;;

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밥을 천천히 먹는 경우는 어떻하죠?예를들면 6시에 밥을 먹기사작했다면 [물론 같은양을 먹었다는 가정하에]a란사람은 밥을 10분만에 다먹어서 6:10분에 식사를 마쳤고b란 사람을 밥을 40분만에 먹어서 6:40분에 식사를 마쳤다면a란사람은 식사후 4시간뒤인 10:10분쯤에 자도 되고b란 사람은 10:40분쯤에 자야 되나요? 그렇다면 밥을 빨리 먹는게 더 좋은가요??