우유 마다 칼로리가 다 ~ 조금씩 차이가 있던데요왜 그렇죠? 같은 우유인데예를들면 서울우유는 65kcal 이고 매일우유는 보니까 70kcal 이던데사소하긴 하지만 200ml 300ml 이정도 마실때는 차이가 많이 나는것같던데그리고 이름이없는 우유 예를들면 축산우유라던지 이런 우유종류는 60kcal인것도 있던데 왜 우유마다 이렇게 차이가 날까요>그리고 한가지만더 질문할께요밥먹고 나서 바로 군것질 거리를 하면 혈당치를 올려서 뭐 안좋고 2시간뒤? 쯤에 먹는것이 좋다고 했는데요만약에 이런경우는 어떻죠저녁을 7시에 먹고 바로 빵과우유를 먹고 11시에 잔 경우와저녁을 7시에 먹고 3시간뒤 10시에 빵과우유를 먹고 11시에 잔 경우를 비교하면어느것이 더 안좋을까요? 어느 쪽을 택하는것이 나을까요?
