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얼짱이도림

Posted at 2007-03-29 09:32:35



녹차매니아	2007-03-29 19:50:00	-
간식으로 식사를 대체하는 건 일주일에 한번정도가 어떨런지요..예전에 저도 월드콘이 너무너무너무 먹고싶어서 저녁 대신으로 먹었던 기억이 있습니다^^.. 매일 간식대체를 한다고해서 칼로리가 오버되는 건 아니겠지만 영양면이나 지방 등을 생각한다면.. 일주일에 한번이 적당하다고 생각해요~..

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하루에 2끼를 먹고 간식 을 식사대용 1끼로 하는건 어떨까요?밥대신 떡볶이..뭐 이런식??글구..다이어트후 생리불순이 6개월인데요요즘은 양배추쌈에 다시마쌈 등등야채를 많이 곁들고 한두달전부턴1500~1800식단을 먹는중이예요변비도 사라지고..근데 생리불순은 계속가네요..어뜩해요?..

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