헬스하기전에.   해낼것이야

Posted at 2007-03-27 17:30:07

날씬이 2007-03-31 19:01:00 - 밥을 줄이시는게 더 나을듯한데요~탄수화물 섭취를 줄여야 하니까요

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제가 아침을 일곱시반에먹구점심은 한시반이나 두시에먹습니다글언데 저녘에 6시에 퇴근해서 헬스를 다니려구하는데요.저녘을 굶을수는 없고 저녘으로 대체할만한것...흠.. 두부랑 사과 우유를 먹으려고 생각중인데여점심을 두시쯤에 먹어서 배가잘안꺼져서여글애두 늦게먹지않구 있다 운동할것 생각해서 5시경이나4시경에 챙겨먹는다고한다면살이빠질까요? 그후에 퇴근해서 운동하고...꾸준히한다면정말 살이 빠질까요?그리구 한가지더요 저는 이상하게 밥먹을때 밥은 잘 안줄구반찬은계속 줄어서 밥보다 반찬을 많이 먹습니다.이래도 되는건지...