안녕하세요. 47kg운영자입니다.만약 현재 하는 방법이 무리가 없다면 그대로 하는 것도 무관합니다.두끼를 드실때 중간에 공복감이 길게 되면 저녁에 폭식하는 경향이 많기 때문에 공복감이 길지 않는 것이 좋다는 것입니다.과식하지 않고 적정량을 드신다면 별 문제는 되지 않습니다.지금 현재 본인에게 힘들거나 스트레스를 받거나 하지 않는다면그래도 지속하셔도 좋다고 생각합니다.하지만 다이어트를 위해, 칼로리 조절을 위해 두끼만 드신다면방법을 바꾸시는 것이 좋습니다,두끼만을 평생동안 드실 것이 아니시라면 꾸준히 할 수 있는 방법으로하는 것이 더 좋습니다.감사합니다.
