안녕하세요. 47kg운영자입니다.팥의 성분은 단백질, 지방, 당질, 회분, 섬유질 등과 비타민 B1이 다량으로 함유되어 있어 영양이 듬뿍담긴 건강에 좋은 곡물입니다.팥은 이뇨작용이 뛰어나서 체내의 불필요한 수분을 배출시킵니다. 팥을 닳여 물을 드시게 될 경우 비만을 예방할 수 있습니다.팥에는 비타민 B1이 많이 들어 있어서 소화흡수율을 높여줍니다. 팥은 지방이 소화되지 않고 그대로 그대로 축적되는 현상을 방지한다고 합니다. 하지만 팥은 칼로리가 낮지 않기 때문에많이 먹게 될 경우 살이찔 수 있습니다.호박 보다 팥의 칼로리가 높기 때문에팥 시루떡의 칼로리가 더 높습니다.다음에는 음식에 관한 문의는 칼로리 Q&A로 해 주시기 바랍니다.감사합니다.
