안녕하세요. 47kg운영자입니다.우리 몸 안에서 음식물의 소화는 주로 위와 창자가 담당합니다.위나 창자는 오므라들었다 늘어났다 하는 운동을 반복하면서 음식물을 보내는 일을 하는데요,,그러나 위나 창자 속에 음식물이 아무것도 없으면 비어 있는 상태에서 계속 운동을 하게 됩니다.그래서 여기에 남아 있는 소화액이나 공기 등이 이리저리 움직이면서 꼬르륵 하는 소리가 난다고 하네요,,소리나고 먹는 다고 살이 찌는 것은 아닙니다.끼니를 거르게 되면 공복감이 길게 됩니다.공복시간이 길게 되면 음식이 들어올때 몸으로 흡수하는 속도가빠르게 되어 같은 양을 먹어도 배고픔이 더 크며그로 인해 과식이나 폭식으로 이어질 수 있습니다.따라서 끼니를 굶는 다이어트는 하지 않는 것이 좋으며소량씩이라도 드셔서 공복감이 없도록 하여체중 감량이 잘 되는 체질이 되도록 하시기 바랍니다.감사합니다.
