2주전부터..몸무게가 1.5kg증가했다가 800그람 정도 줄었다가..다시 몸무게가 증가했다가를 1주일 단위로 반복합니다.식사처방대로 먹고(가끔 100~200kcal오바할때있지만..))운동은 평균적으로 700kcal소모합니다.운동은 2달반정도는 이소라+매직훌라후프를했구요..지금 2주정도는 아침에 파워워킹 1시간 저녁에 이소라다이어트를합니다.파워워킹 시작한뒤 1주일뒤에 몸무게가 증가했습니다.식사일기 분석을 보면..탄수화물이 대략 68%섭취..지방은 8~9% 단백질은 20%정도섭취합니다.생리전에 몸무게가 는다고하지만..생리하기 2주전에 몸무게가 늘었고..지금까지 3개월 좀 넘게 다요트하면서..생리전에..배는 빵빵해져도..모무게는 는적이 한번도 없었습니다.또한 지금 몸무게가 늘었지만..사이즈는 줄고있습니다.;;;((사이즈가 중요한거 알지만..몸무게도 중요하잖아요.ㅜ0ㅜ))그리고 대략 4주전부터..손이 너무 찹니다.지속적으로 찬것이 아니라...오전중에 특히나 손이 차갑습니다.살이 빠지면..혈액순환이 더 잘되서..손이 차면 안되잖아요?((고도비만에서 지금은 과체중.;))몸무게가 늘어난 이유는 무엇인지..ㅜ0ㅜ정말 짜증이납니다.1주일단위로 몸무게쟀는데...;;2주전에..몸무게가 갑자기..1.5kg늘어버리니..;;;답변 기다리겠습니다.참..아침에 일어나면..몸이 부어요..부종인듯해요..부종으로 몸무게가 는건지..;;
