안녕하세요. 47kg운영자입니다.너무 적게 먹게 되도 살이 오히려 빠지지 않을 수 있습니다.적게 들어오기 때문에 몸에서는 더욱 지방을 빼앗기지 않으려하며음식이 들어오게 될경우 공복시를 대비하여 지방으로 축적해 놓으려하기 때문에 살이 더 잘 찌게 될 수 있습니다.저녁 늦게 먹는 일명 야식의 경우대부분 살로 간다해도 과언이 아닐 정도로 몸에 좋지않으며체중 증가의 큰 원인이 됩니다.운동을 하셨더라도 밤 늦게 먹는 것은 살이 찌게 됩니다.다이어트 중이라면 더더욱 안 드시는 것이 좋습니다.감사합니다.
