바스키아 분당본점의 원장 성기수입니다.한창 공부하시느라 몸도 마음도 힘드시겠군요.용기와 희망을 잃지 마시기 바랍니다.저녁 6시 이후에라도 가벼운 음식은 오히려 사고활동에 도움이 될것이므로, 너무 자제하시는 것도 좋진 않을 것 같습니다.새벽에 출출할 때는 단백질 종류의 가벼운 음식이 기운을 내는데는좋고, 허기가 져서 배고픔이 느껴지는 경우에는 탄수화물 위주의음식을 소량 드시는 것이 좋습니다.두부찌개나 떡 종류가 좋겠고, 육류는 살짝만 드세요.한끼 식사의 반 이하량으로 드시고 난 후에는 반드시생수를 1컵 정도 드시거나, 양치질을 해서 입을 가셔줘야더 먹고 싶은 욕구가 없어집니다.즐거운 하루 되세요...
