하루쯤 폭식해도 괜찮나요??   -_-

Posted at 2007-03-21 14:47:07

52키로되는그날 2007-03-21 20:03:00 - 스트레스 받지 않는게 제일루 중요해요.. 스트레스땜에 폭식이 오래가면 살이 찔수밖에 없어요.. 폭식해서 그 순간은 살이 찔수있지만 님이 그전에 해온방식으로 다시 열심히 하시면 원상태 만드실수있어요..스트레스 받지말고 그동안 먹고 싶은거 먹었다고 생각하고 먹고 싶은거 드셨응까 더 열심히 다이어트 하세요..화이팅이요~~ ^^

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제가 지금 살을빼고 유지하는 중인데그만 참지못하고 몇일전 밤에 그리고 오늘 낮에 막 폭식을 했거든요몇일전 밤엔 빵을 한 5가지 큰 사이즈로 사서 막 먹구요 팥빙수랑 아이스크림도 먹고오늘은 피자에 타코야끼에 베스킨 파인트사이즈하나랑 콜드스톤 그리고 샐러드바 앤드 빵까지 막 먹었어요;;미쳤다고는 생각 되지만;;이렇게 좀 했다고 살이 막 뿔고 그러진 않겠죠??다시 원래상태로 돌아가려면 어떻게 해야하나요?그리고 폭식을 한후 대처방법은요??제발 부탁드립니다알려주세요 ㅠㅠ