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스트레칭 유산소운동인가요?  
밍~
Posted at 2007-03-21 14:46:36

 임정아 2007-03-21 17:32:00 x
네?? 유연성운동이죠...다이어트를 하실때는 유산소, 무산소(근력), 유연성 운동 이러케 세가지를 모두 하셔야하구요..유산소운동은 걷기..달리기 줄넘기...등등이 있습니다
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