안녕하세요. 47kg운영자입니다.아이스티 라이트나 코크 라이트는 0kcal로 명시 되어있으나10kcal미만은 0kcal로 명시하고 있습니다.또한 위의 제품에는 칼로리를 낮추는 대신 감미료를 사용하여단맛은 더 강하게 하여 중독성을 띠게 합니다.바로 먹고 자는 것은 절대 무방하지 않습니다.어느 정도 칼로리의 영향을 끼치게 됩니다.회원님 누누히 말씀드리지만 바로 먹고 자는 것은 살 찌는 지름길입니다.크림빵이나 케익 모두 비슷합니다.레시피가 유사하기 때문에 별로 다른 것은 없습니다.고로케나 도너츠 또한 지방 함량이 높고 콜레스테롤 수치를 높이며 튀긴 음식은 대부분은 혈관을 좁혀 안드시는 것이 좋습니다.어떤 것이 더 낫다고 말씀 드리기는 어렵지만크림빵이나 도넛류 에서 드신다면 크림빵을 드시는 것이 좋으며크림방을 드실때 크림을 살짝 제거하고 드시고도넛류를 드시고 싶다면 기름을 살짝 눌러서 제거 하고 드시기 바랍니다.감사합니다.
