안녕하세요. 47kg운영자입니다.회원님의 경우 남들보다 많이 먹어도 살이 덜찌는 경우는기초 대사량이 높기 때문입니다.좋은 신체 유형이라고 봅니다.하지만 이런 분들의 경우 남들보다 살이 덜 찐다는 것을 알기때문에남들보다 많이 먹는 경우가 많습니다.운동을 하게 되는 경우 운동후 보상 심리로 더 많이 먹거나칼로리 조절을 하지 않는 경우가 발생 될 수 있습니다.운동을 하게 되더라도 식이요법을 함께 하셔야체중 감량을 할 수 있습니다.운동을 하다가 안하게 되면 운동으로 소비 되던 칼로리가 없으므로잉여 칼로리는 축적되게 됩니다.이럴 경우 칼로리 섭취를 줄이시는 것이 가장 좋으며운동이 아니 더라도 생활 속 칼로리 소비를 늘리는 것이 도움이 되리라 봅니다.감사합니다.
