안녕하세요. 토끼뜀과 훌라후프는 유산소운동이라고 보기는 좀 힘듭니다.유산소운동은 대근육을 주로 사용하는 전신운동으로 그 운동강도가 무산소역치점을 넘기지 않은 상태까지만을 말합니다.하지만 토끼뜀이나 훌라후프는 국소의 근육을 주로 사용하는 운동이라서 유산소적 효과가 뛰어나다고 보긴 어렵습니다.감사합니다.
