낮잠은..??   칼로리매니아

Posted at 2007-03-16 18:11:22

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제가 요새 일을 해서4시쯤에 꼭 낮잠을 자게 되네요 ㅠ한두시간정돈데요ㅜ밥을 1시쯤 먹거든요간혹 그 뒤에 간식을 먹는경우도 있었지만아주 가끔이구요낮잠 괜찮ㄴㅏ요?일어나면 얼굴은 팅팅한데....속은 더 허한.......................ㅡㅡ..요새 피곤해서 운동을 못한지도 한달넘은간단한 스트레칭과 음식조절하고있어요적을땐 1000칼로리 많아도 1200에서 간혹 1400까지 가구요ㅠㅠ낮잠....이를 어찌해야하나요..................