저는 그렇게 특별한 운동을 하지는 않습니다. 밥량두 많이 줄엿구 저녁에는 아무것두 안먹어요~~ 아침에는 계단으로 내려서 간후 학교걸어가는데 15~20분정도 걸리고여 학교가 4층이랑 오르락내리락조금하그 집에갈때두 걸어서 집에 오구 계단으로 올라가거든요... 학원갈때두 계단을 이용하거든요... 운동일기 체크할때두 이 걸은거를 총합쳐서 계산해서 35분정도라구 하는데 그렇게 해두 되는건가요?? 그리구여 제가 이렇게 운동하는데 살이 빠질까요...??ㅠ 자기전에는 다리에 로션발라서 문지르면서 알빼주거든요.... 계단은 별루 효과없다는데 .. ㅠ 사실인가여....??/ 그리구여!!!! 밥먹구난뒤에 물을 1시간뒤에 마시라구해서 물을 거의 못먹거든요.... 하루에 3-4잔정도 몰아서 마시는데 안되나여???
