너무궁금해서 꼭 답변부탁드립니다...^^1. 제가 지금 학교를 다니고있는데요.. 시간표가 들쭉날쭉해서계획적으로 식사를 못할 것 같은데... 그래도 다이어트가 될까요??2. 그리구 이틀정도는아침 9시부터 3시까지 수업이 꽉차있어서 그사이 쉬는시간에 호박군고구마 1개랑 계란찐것... 콩갈은우유(집에서 직접갈은것...) 이렇게 해서 이틀정도는 점심을 그렇게 때우려고 하는데요...괜찮을까요?? 점심에 고구마만 먹으면 영양불균형으로 요요올 것 같아서 단백질을 같이 섭취해주려고 하는데... 그렇게 먹으면 더 살찔 것 같기도 하고... 다이어트에 괜찮은지 너무 궁금해요...대신에 간식안먹고 나머지 시간은 밥3끼 꼬박 먹으려고 하거든요... 3. 그리구...헬스로 예전에 8kg감량해서 162.5에 45kg까지 감량한 적이 있었는데요.. 그땐 정석대로 빼서 운동그만두고 살찔 거 맨날 먹어도 1년이 넘도록 요요안오고 안쪘었는데그게 좀 쌓이다보니까 살이 쪄서요... 지금은 49~50정도 되거든요... 근데 다시 헬스하려니까 너무 지겹고 하기 힘들어서 그러는데.. 그냥 길거리 돌아다니면서 해도 운동이 될까요?? 4. 줄넘기효과도 너무 궁금합니다....
