안녕하세요. 47kg운영자입니다.간식으로 150g 정도라면 적은 양은 아니라고 생각됩니다.백설기 150g =486kcal로한끼 식사에 해당하는 칼로리 입니다.다이어트 중이라면 간식으로는 100kcal이내의간식이 좋으며 떡을 드신다 하더라면 1/2쪽 내지 1/3정도량을드신다면 괜찮습니다.간식을 과하게 먹었을 경우 너무 스트레스 받지 마시고저녁 식사량을 조금 줄이시어 칼로리를 맞추시면 됩니다.되도록 녹차나 둥글레차 등과 함께 떡을 드셔서양을 조절하도록 하시기 바랍니다.감사합니다.
