안녕하세요. 47kg운영자입니다.근력 운동을 하게 되면 근육이 생성 되는 과정 중에사이즈가 커지는 변화가 생깁니다.생성되는 근육과 몸에 있는 지방이 함께 있기 때문에몸무게가 사이즈 적으로 더 늘거나 커진 듯한 느낌이 들게 됩니다.하지만 말랑했던 살이 단단해지는 것은 근육이형성되고 있는 증거이므로 지속적으로 병행하시기 바랍니다.근육이 형성되는 과정은 보통 3개월이상이 소요 됩니다.그 이후에는 사이즈 적인 변화도 크며 체지방 감량과 몸무게의 변화도 함께 있으므로 현재의 몸에 스트레스 받지 마시고꾸준히 실천하셔서 몸무게와 체지방 감량 모두 성공하기 바랍니다.감사합니다.
