안녕하세요. 47kg 운영자입니다.군것질은 저녁 시간대 보다는 점심이나 오전 중에 하는 것이 좋습니다.에너지 대사가 활발한 아침, 점심 시간에 드시는 것이저녁 보다는 나으리라 봅니다.아침이 점심 보다는 낫겠죠?너무 자주 드시지 마시고 일주일에 1-2회 정도만 드셔서간식이 습관화 되지 않도록 하시기 바랍니다.감사합니다.
