운영자님께서 제가 한질문에 이런답글을 다셨는데요 . . ."우유나 두유는 청량 음료나 쥬스 보다 칼로리는 높으나영양적인 면을 간과 하지 않을 수 없습니다.청량 음료나 쥬스는 당이 다량 함유되어 살이 더 찔 수 있습니다.두유나 우유의 성분은 칼슘과 단백질이 많으므로청량 음료보다는 몸에 이로운 성분이 많이 포함되어 있습니다.칼로리도 분명히 중요하지만 칼로리가 낮은 정크푸드(몸을 해치는 음식)보다는 칼로리가 조금은 더 있으나 몸에 좋은 음식을 드시는 것이장기간을 생각하고 몸을 생각하여 더 나으리라 봅니다.감사합니다. "근데 제가 여기서 하는질문은 단순히 우유와 두유 이런것보다는 쥬스나 이런음료수를 먹는것이 살이 더 찌냐 안찌냐는것인데 . . 운영자님께서도 제일 중요한것은 칼로리라고 하셨던걸로 기억하는데. . . .그것에 대해서 답변좀 해주세요
