안녕하세요. 47kg운영자입니다.몸은 이론과 계산대로 반응하지 않는 경우가 많습니다.적게 먹던 습관이 있다가 갑자기 많이 먹게 되면과식으로 몸은 받아들이게 됩니다.하지만 일반적으로 드시다가 과식을 하는 것보다는 미리 소식을 한것은 훨씬 낫습니다.칼로리 오버가 덜 되게 됩니다.감사합니다.
