하루에 3000칼로리 정도를 먹어야 한다면그날 전 일주일 동안 하루에 300칼로리씩 줄여서 먹으면주말이 됬을때 1500칼로리는 빠진 상태잖아요.그 때 3000칼로리를 섭취하면 일주일 동안의 1500칼로리를 빼서1500칼로리만 섭취한 것처럼 되나요?
