안녕하세요. 47kg운영자입니다.학교에서 나오는 급식의 경우 칼로리와 영양성분을 맞추어 나오는 맞춤형 식단의 경우 대부분입니다.영양적인 면으로 부족함이 없으리라 생각되니골고루 드시는 것이 좋으며회원님이 생각하기에 많다라고 느낀다면 2/3정도만 드시고회원님이 만약 두끼만 드신다면 급식을 모두 다드시는 것도무난하리라 생각합니다.너무 적게 먹을 경우 기초 대사량이 떨어지고 성장에도방해가 될 수 있으니 적당량(1200kcal이상)드시는 것이좋습니다.국물에는 소금이 다량 포함 되어 있으므로 되도록 건더기만 드시고 국물은 안드시는 것이 좋습니다.감사합니다.
