안녕하세요. 47kg운영자입니다.규칙적인 식사를 하신다면 두끼만 드신다 하더라도 무관합니다.하지만 두끼만 먹게 되면 공복 시간이 길기 때문에 저녁을 과식, 폭식하게 되는 경우가 많으니 과식이나 폭식이 없다면 별 문제는 되지 않습니다.현재 두끼를 드시면서 변비가 없으시다면 문제 없다고 봅니다.감사합니다.
