어떡하죠이런애기하기 뭐하지만 ;심각 ;3개월 내내 제 힘으로똥을 눈적이없어요 ;ㅜ돌코락스를 5일에 두알씩먹어서변을 내보냈거든요 ㅜ;돌코락스를 사용하지않으면10일동안 변을 누지 못하고해서5일에 자기전 두알씩 먹었는데 ㅜ;습관화가 될까봐 두려워요 ;ㅜ양배추쌈,다시마쌈,바나나등 좋다는건 다먹는데도 배만 사르르 아프고 화장실을 여러차례가도변 을 누질 못해요 ㅜ..하루섭취칼로리는1500~2000정도구요식이섬유나 야채 위주로 식사를하구있는데도변이 아예나오질않습니다..게다가 생리불순도 3개월내내 지속되는데어쩜좋죠..?섭취칼로리를늘리자니 ;배도부르구어카면좋죠?ㅜ운영자님..도와주세요
