제가 위가 안좋은관계로 아침에 밥조금에 양배추쌈을 해먹었는데요밥은 점심,저녁에두 먹으니깐 식단을 조금 바꾸려구하는데요양배추1인분,삶은계란1개(아님 두부3/1모),윌1개이렇게먹음 300칼로리 쯤되나요? 저렇게먹는게 좋을까요 아님그냥 밥먹는게 좋을까요?위에 부담없이 먹을려고 하는데여...
