안녕하세요. 47kg운영자입니다.배가 고프지 않다면 일부러 끼니를 드시지 않아도 됩니다.굶으면서 일부러 안 먹는것이 아니라면 배부른 상태에서 드시는 것은 피하시기 바랍니다.되도록 식사 시간을 규칙적으로 하여 신진 대사의 원활하도록 하고그로 인한 에너지 대사 또한 원활하도록 하시기 바랍니다.감사합니다.
