안녕하세요. 47kg운영자입니다.서있기만으로도 칼로리 소모가 있습니다.한시간에 30-60kcal정도의 소모가 됩니다.밥먹고 바로 눕게 되면 칼로리 소비가 거의 없기 때문에살이 될 가능성이 높습니다.식후 설겆이를 하거나 청소를 하는 등의 약간의 움직임이 있는 것이 좋습니다.감사합니다.
