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Posted at 2007-02-28 10:34:32
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꽃돼지 |
2007-03-01 09:29:00 |
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아침을 든든하게드셔요.. 저도 다이어트후 지금 8개월째 생리를 안하는데요..심각하죠..ㅠㅠ 음식때문인이유도잇지만 다이어트해야하는 스트레스잇죠 저건먹으면 살쪄 안돼 이런생각을가지는것조차 자신에게 스트레스를줍니다.. 편안히 생각하시고.. 먹는거는 반찬만먹으면 더 살이찌죠.. 짭고.. 양념다되잇고.. 운동량을늘리시는건어떨까요..
저칼로리론..전 단호박을 추천해요^^ 전 단호박으로 성공햇거든요.. |
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노랑사랑 |
2007-03-04 00:17:00 |
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| 살코기나,계란흰자나.피를만들게지방두섭취하세요,,닭가슴살,콩,두부,이런것두요.생리안하심ㄴ어떻할려구요.이거드시면서해두살잘빠져요.. |
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